Föreläsning: Kost för prestation, träning och hälsa
– hur du skapar balans mellan träning, prestation och hälsa
Riktad till ungdomar, föräldrar, idrottsaktiva barn och ungdomar samt idrottsledare.
Under kvällen pratar vi om:
– Vikten av en balanserad och varierad kost
– Sambandet mellan kost, träning och återhämtning för prestation och hälsa
– Kosttillskott och energidrycker
Kulturhuset Storbrunn, biosalongen
Gratis men anmälan via länk.

Arrangör: RF-SISU Uppland i samarbete med Östhammars Kommun. Föreläsningen är en del av Östhammars kommuns folkhälsoarbete och ingår i en uppmärksamhetsvecka om ANDTS-alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel om pengar.

Evenemangsinformation

Region

Östhammars kommun

Pris

Gratis

Arrangör

RF-SISU Uppland i samarbete med Östhammars Kommun